เทคนิคการนับวันไข่ตก และช่วงที่จะมีโอกาสตั้งครรภ์สูง (When do I Ovulate? When am I most fertile?)

ความรู้เกี่ยวกับการนับวันไข่ตก หรือช่วงเวลาไหนเป็นช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด เป็นเรื่องที่หลายคนยังเข้าใจผิดกันอยู่ แม้กระทั่งหน่อยเองค่ะ ^^ แม้ว่าหน่อยจะเป็นหมอ แต่ความรู้เรื่องสูตินารีเวช ก็เริ่มลดน้อยลง จนเข้าใจมาตลอดว่าสิ่งที่คิดถูกต้อง จนกระทั่งหน่อยได้มาศึกษาจริงๆ จึงพบว่า เรายังมีความเข้าใจผิดหลายอย่าง เกี่ยวกับวันตกไข่ และวันที่เหมาะที่จะปฎิบัติภาระกิจเพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ค่ะ มีเรื่องไหนที่เพื่อนๆ ควรทำความเข้าใจบ้าง ไปติดตามกันจากบทความนี้ค่ะ

เทคนิคการนับวันไข่ตก (When do I ovulate?)

ทำไมต้องนับวันไข่ตก คำตอบง่ายๆ คือ ถ้าเราคาดการณ์วันที่ไข่ตกได้ จะทำให้เราสามารถวางแผนมีเพศสัมพันธ์ เพื่อให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์สูงมากยิ่งขึ้น โดยธรรมชาติไข่จะตกเดือนละ 1 ฟอง โดยจะตกสลับกันซ้าย และขวา เมื่อไข่ตกแล้วจะเคลื่อนย้ายตัวเองไปตามท่อนำไข่ ถ้าไข่ได้รับการผสมกับอสุจิ จะเกิดเป็นตัวอ่อนแล้วไปฝังตัวในโพรงมดลูก แต่หากไม่ได้รับการปฎิสนธิก็จะสลายไปใน 1 วัน หรือก่อนหน้านั้น นับว่าเป็นช่วงเวลาที่สั้นและมีค่ามากๆ

เทคนิคการนับวันไข่ตกนั้นที่เราต้องรู้ก่อน คือรอบเดือนของเรานั้นว่ามีกี่วัน โดยปกติผู้หญิงที่มีรอบเดือนมาสม่ำเสมอจะมีรอบประจำเดือนอยู่ระหว่าง 21-38 วัน กรณีรอบเดือนมาสม่ำเสมอ ให้เอา 14 ไปหักจากจำนวนรอบเดือน ก็จะทราบวันที่ไข่ตกนั่นเอง

ตัวอย่าง

หน่อย รอบเดือน 30 วัน วันที่ไข่ตกคือ 30-14 = 16 คือวันที่ 16 ของรอบเดือน

กรณี ประจำเดือนมาวันที่ 5 เมษายน 2020 วันที่ไข่ตกจะนับไป 16 วันจากวันที่ 5 เมษายน นั่นก็คือ วันที่ 21 เมษายน 2020 นั่นเอง วันที่มีโอกาสตั้งครรภ์ จะอยู่ในช่วง 5 วันก่อนไข่ตก ถึง 1 วันหลังไข่ตก นั่นก็คือวันที่ 16-22 เมษายน 2020 จะเป็นช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์ได้

“ถ้าเราคาดการณ์วันที่ไข่ตกได้ จะทำให้เราสามารถวางแผนมีเพศสัมพันธ์ในวันที่เหมาะสม เพื่อให้มีโอกาสในการตั้งครรภ์อย่างที่ตั้งใจได้สูงมากยิ่งขึ้น”

กรณีรอบเดือนมาไม่สม่ำเสมอ คือรอบเดือนมานอกเหนือจากที่กล่าวข้างต้น ไม่สามารถบอกวันที่ไข่ตกได้ชัดเจน แนะนำว่าอาจต้องเข้าพบแพทย์ เพื่อให้แพทย์ช่วยตรวจและประเมินเพิ่มเติม

ช่วงไหนจะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากที่สุด (When am I most fertile?)

อย่าอื่นต้องมารู้จักเจ้าบ่าว (อสุจิ) กับเจ้าสาว(ไข่) ในเข้าใจกันก่อนนะคะ

เจ้าบ่าว = อสุจิ จะมีชีวิตอยู่ได้ 5 วันในช่องคลอด แต่จะแข็งแรงฟิตว่ายได้เก่งมากในช่วง 1-3 วันแรก หลังจากนั้นก็จะอ่อนล้าและหมดแรง ตายไปใน 5 วัน

เจ้าสาว = ไข่ จะตกเดือนละ 1 ฟองและมีชีวิตรอเชื้ออสุจิมาผสม 1 วัน ถ้าไม่ได้รับการผสมไข่จะสลายไป

ดังนั้นโอกาสท้องมากที่สุดคือการมีเพศสัมพันธ์ช่วง 2 วันก่อนไข่ตก (50%) เพราะทั้งจำนวนและความสามารถของเชื้อดีที่สุด โอกาสท้องจะลดลงก่อนวันไข่ตก 1 วัน (30%) และ วันไข่ตกโอกาสท้องจะลดลง (25%) ส่วนวันหลังไข่ตกจะมีโอกาสท้องน้อยมากๆ (น้อยกว่า 25%)

สรุปคือ เจ้าบ่าว (อสุจิ) ต้องเป็นฝ่ายมารอเจ้าสาว(ไข่) ก่อนเสมอ

นี่อาจจะพออธิบายว่า ทำไมหากพยายามจะมีลูกโดยรอให้ไข่ตกก่อนมีเพศสัมพันธุ์ ถึงไม่สำเร็จซักทีค่ะ

เมื่อเพื่อนรู้เทคนิคแบบนี้แล้ว ก็คงไม่ยากสำหรับการวางแผนปฏิบัติภาระกิจ ผลิตลูกน้อยให้ประสบความสำเร็จแบบที่ตั้งใจนะคะ ยังไงหน่อยก็ขอให้เพื่อนๆ ประสบความสำเร็จทุกคนเลยนะคะ หากใครนำวิธีที่หน่อยแนะนำไปให้แล้วได้ผล อย่าลืมกลับมาแชร์ประสบการณ์ได้ที่ Forum ของเราด้วยนะคะ

📌 วิตามินบำรุงก่อนท้อง/ วิตามินบำรุงครรภ์/ วิตามินบำรุงหลังคลอด/ ของใช้แม่และเด็ก/ ของเล่นเสริมพัฒนาการ

👉 https://shopee.co.th/vitad_thailand?smtt=0.253810935-1661916782.9

หนังสือ "เส้นทางสู่การเป็นแม่ใน 3 เดือน" แบบรูปเล่ม (เนื้อหาภายในเป็นขาว/ดำ)

ซื้อเลย

วิตามินบำรุงก่อนท้อง Concepta-V สำหรับว่าที่คุณแม่

ซื้อเลย

วิตามินบำรุงสำหรับคุณผู้ชาย Concepta-M สำหรับว่าที่คุณพ่อ

ซื้อเลย

วิตามินบำรุงครรภ์ วิตามินบำรุงหลังคลอด บำรุงช่วงให้นม Matana (Prenatal vitamins)

ซื้อเลย

By. Tantawan Prasopa. MD (พญ.ทานตะวัน พระโสภา) drnoithefamily

#เทคนิคนับวันไข่ตก #เทคนิคมีลูกง่าย #นับวันไข่ตก #วันไข่ตก #มีลูกง่ายทำอย่างไร #ควรมีเพศสัมพันธุ์วันไหน #เทคนิคมีลูกง่าย #ความรู้คุณแม่มือใหญ่ #คำแนะนำถ้าอยากมีลูก #เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ #เตรียมตัวก่อนท้อง