top of page
รูปภาพนักเขียนdrnoithefamily

สัปดาห์ที่ 24 ของการตั้งครรภ์ : 24 weeks pregnancy การเดินทางของคุณแม่สัปดาห์ต่อสัปดาห์

อัปเดตเมื่อ 11 พ.ย.

สัปดาห์นี้น้ำหนักของลูกจะขึ้นเร็วกว่าเดิม จากการสะสมไขมันใต้ผิว การสร้างกล้ามเนื้อต่างๆ หน้าตาเค้าก็เริ่มน่ารัก แก้มเริ่มเห็นชัดขึ้น แต่อาจจะยังมองไม่ออกว่าหน้าเค้าเหมือนใครค่ะ สัปดาห์นี้คุณแม่ที่มีความเสี่ยง คุณหมออาจให้ตรวจ screen น้ำตาล เพื่อดูว่าคุณแม่เสี่ยงภาวะเบาหวานช่วงตั้งครรภ์รึเปล่าค่ะ



Highlight

  • ไขมันที่เริ่มสะสมใต้ผิว ทำให้น้ำหนักของลูกต่อจากนี้จะเริ่มหนักมากขึ้นค่ะ

  • ลูกเริ่มได้ยินเสียงต่างๆ ชัดเจนมากขึ้น อาจเปิดเพลงให้ลูกฟังบ่อยๆ ค่ะ


สัปดาห์นี้ลูกเป็นอย่างไร?


สัปดาห์นี้ลูกมีขนาดเท่าผลข้าวโพดค่ะ ไขมันเริ่มสะสมไขมันตามตัวตามแก้ม ทำให้ตอนนี้ดูน่ารัก แก้มยุ้ยมากกว่าเดิมค่ะ แม้ว่าจะยังมองไม่ออกว่าหน้าตาเหมือนใคร แต่ก็น่ารักเสมอสำหรับคุณพ่อคุณแม่ค่ะ


สัปดาห์นี้สมองของลูกยังพัฒนาต่อเนื่องนะคะ นอกจากนี้กล้ามเนื้อ และกระดูกของลูกก็แข็งแรงขึ้นมากเช่นกันค่ะ จากการสะสมไขมันที่มากขึ้น กล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น น้ำหนักของเค้าอาจขึ้น 30 กรัมต่อสัปดาห์ได้เลยค่ะ


นอกจากนี้ การได้ยินของลูกก็ชัดเจนมากขึ้นนะคะ คุณแม่สามารถคุยกับเค้าบ่อยๆ หรือเปิดเพลงให้เค้าฟังบ่อยๆ ได้เลยค่ะ



อาการของคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 24


สัปดาห์นี้คุณแม่อาจจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 7-8 กิโลกรัมได้เลยนะคะ อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรควบคุมน้ำหนักไม่ให้ขึ้นเกิน 500 กรัมต่อสัปดาห์ค่ะ ในสัปดาห์นี้คุณแม่จะไปฝากท้อง กรณีคุณแม่มีความเสี่ยง คุณหมออาจจะให้คุณแม่ตรวจ Screen น้ำตาล เพื่อดูว่ามีความเสี่ยงภาวะเบาหวานช่วงตั้งครรภ์รึเปล่าค่ะ คุณแม่สามารถอ่านเรื่องนี้เพิ่มเติม จากบทความ ภาวะเบาหวานช่วงตั้งครรภ์ นะคะ


ท้องที่โตขึ้น อาจมีรอยแตกลายได้ง่าย รวมทั้งอาจพบลักษณะของสะดือที่ Pop up ออกมา จากการดันของมดลูกนะคะ แต่สะดือจะกลับไปตำแหน่งปกติในช่วงหลังคลอดค่ะ



Tip สำหรับสัปดาห์นี้


  • ทานอาหารให้ได้พลังงานเพียงพอ โดดเน้นอาหารที่เป็นโปรตีนสูง น้ำตาลต่ำ เพิ่มผัก ผลไม้มากขึ้น นอกจากนี้ ควรทานไขมันดีให้เพียงพอ

  • เตรียมสำหรับการตรวจ screen น้ำตาล

  • ทำผิวให้ชุ่มชื่น โดนทาครีมบำรุงที่สามารถกักเก็บความชุ่มชื่นได้ยาวนาน เนื่องจากผิวคุณแม่ให้ช่วงตั้งครรภ์จะมีอาการแห้งมากกว่าปกติ

  • หาเวลาออกกำลังกาย ยืดเหยียดอย่างสม่ำเสมอ และอาจออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น เพื่อให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรง เตรียมพร้อมกับการคลอด


ผ่านไปแล้ว 24 สัปดาห์ มาร่วมเดินทางไปสู่สัปดาห์ที่ 25 ไปด้วยกันนะคะ ขอให้คุณแม่และตัวเล็กมีสุขภาพที่แข็งแรงค่ะ


เขียนโดย


พญ. ทานตะวัน จอมขวัญใจ หมอหน่อย (Tantawan Jomkwanjai.MD)








ดู 12 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comentarios


bottom of page