สัปดาห์ที่ 3 จะยังอยูในช่วง 2 สัปดาห์รอคอย ก่อนที่เราจะทราบว่า เดือนนี้คุณแม่จะตั้งครรภ์หรือไม่นะคะ หากในสัปดาห์ที่ 2 ไข่ได้รับการปฏิสนธิ จะเริ่มแบ่งตัวกลายเป็นตัวอ่อน ซึ่งเราจะเรียกว่า Blastocyst หลังจากนั้นตัวอ่อนจะเดินทางมาฝังตัวที่ผนังมดลูก หลังการปฏิสนธิประมาณ 5-7 วัน ซึ่งก็จะเป็นช่วงสัปดาห์ที่ 3 ของการตั้งครรภ์นั่นเองค่ะ
Highlight
Baby on broad : ตอนนี้ไข่กับสเปิร์ม รวมกันเป็น Embryo แล้วนะคะ หลังจากนี้เค้าก็จะเดินทางไปฝังตัวที่ผนังมดลูก ที่ที่จะกลายเป็นบ้านของลูกน้อยในอีกเกือบ 9 เดือนต่อจากนี้ค่ะ
ผนังมดลูกที่หนาตัวดี ทำให้ตัวอ่อนสามารถฝังตัวได้ง่ายขึ้น การดูแลสุขภาพในช่วง 2 สัปดาห์รอคอยจึงค่อยข้างสำคัญค่ะ
ในสัปดาห์นี้ยังแนะนำให้บำรุงวิตามินต่อเนื่อง และอาจบำรุงด้วยโปรตีน Love ที่คุณแม่ชื่นชอบ
หลังการปฏิสนธิ
หลังจากที่ไข่ตก เปลือกไขจะกลายเป็น Corpus Luteum ซึ่งจะสร้างฮอร์โมน Progesterone ซึ่งฮอร์โมน โปรเจสเตอโรลนี้ จะช่วยในการสร้างและคงอยู่ของผนังมดลูก การทำงานของ Corpus luteum จะทำงานอยู่ 14 วันหลังไข่ตก ถ้าไม่มีการฝั่งตัวของตัวอ่อน ตัวมันจะฝ่อ และลดการสร้าง Progesterone ทำให้ผนังมดลูกลอกออกเป็นประจำเดือน
แต่ ถ้ามีการปฏิสนธิ และตัวอ่อนสามารถเดินทางไปฝังตัวที่ผนังมดลูกได้สำเร็จ จะเริ่มมีการสร้างรก ตัวรกนี้จะสร้างฮอร์โมน HCG หรือฮอร์โมนของการตั้งครรภ์ ซึ่งจะไปส่งสัญญาณให้ยับยั้งการตกไข่ กระตุ้นให้สร้าง Estrogen และ Progesterone มากขึ้น ทำให้ยังคงความหนาของผนังมดลูกได้ต่อเนื่อง
ซึ่งฮอร์โมน HCG จะเริ่มทำงานชัดเจนหลังการฝังตัวของตัวอ่อน 10-12 วัน และจะเริ่มพบในร่างกายของแม่ชัดเจนในช่วงหลังจากนั้น
อาการคนท้องที่อาจพบในสัปดาห์นี้
ในช่วงที่ตัวอ่อนฝังตัว บางคนอาจมีอาการปวดเกร็งท้องได้ หรือ อาจมีเลือดออกทางช่องคลอดได้ หรือที่เราเรียกว่า เลือดล้างหน้าเด็ก (Implantation Bleeding)
เมื่อฮอร์โมน Estrogen และ HCG มากขึ้น คุณแม่อาจมีความรู้สึก ได้กลิ่นชัดเจนมากขึ้น เช่น ได้กลิ่นตัวคนง่ายขึ้น จับกลิ่นอาหารชัดเจนขึ้น ซึ่งการได้กลิ่นที่มากขึ้น มักทำให้มีอาการแพ้ท้องตามมาได้นั่นเอง
Tips สำหรับสัปดาห์นี้
เสริมอาหารกลุ่ม ธาตุเหล็ก วิตามินซี เพิ่มเติมเพื่อให้มีเลือดไหลเวียนไปที่มดลูก และมีเลือดไปเลี้ยงตัวอ่อนได้เพียงพอ อาจเพิ่มอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงและผลไม้วิตามินซีสูง หรือทาน Love สูตร Yogurt strawberry จะได้รับทั้งธาตุเหล็ก และวิตามินซีเพิ่มเติม
งดดื่ม Alcohol ในช่วงที่กำลังลุ้นเรื่องลูก ควรงดการดื่ม alcohol ทุกชนิด เพื่อความปลอดภัยค่ะ
ในช่วงสองสัปดาห์รอคอย ควรงดความเครียดให้ได้มากที่สุด
ควรทานวิตามินบำรุงต่อเนื่องไปตลอดการตั้งครรภ์
ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยในการไหลเวียนของเลือดไปที่มดลูก
เตรียมซื้อแผ่นตรวจการตั้งครรภ์ที่มีความแม่นยำสูงไว้
สัปดาห์ที่ 3 นี้ คุณแม่อาจยังไม่สามารถบอกได้ว่า ตั้งครรภ์หรือไม่ ตอนนี้รอไปลุ้น และติดตามต่อ ในสัปดาห์ที่ 4 กันนะคะ
เขียนโดย
พญ. ทานตะวัน จอมขวัญใจ, หมอหน่อย (Tantawan Jomkwanjai.MD)
ผลิตภัณฑ์แนะนำ
Comentarios