top of page

ลูกน้อยเริ่มทานนมวัวได้เมื่อไหร่? เทคนิคการฝึกให้ลูกทานนมวัว (When Can Babies Have Cow Milk)

อัปเดตเมื่อ 11 ธ.ค. 2565

หลายๆ บ้านคงเคยได้ยินนะคะ ว่าสามารถเริ่มให้ลูกทานนมวัว ได้เมื่ออายุมากกว่า 1 ขวบ แต่เคยสงสัยรึเปล่าคะ ว่า ทำไมต้องรอ 1 ขวบก่อนถึงให้ทานนมวัวได้ แล้วถ้าน้อยกว่า 1 ขวบ แต่ให้ทานนมวัว จะเกิดอะไรขึ้น วันนี้หมอหน่อยมีความรู้ดีๆ มาฝากค่ะ


ทำไมถึงไม่ควรให้ลูกดื่มนมวัวก่อน 1 ขวบ


สาเหตุสำคัญที่ไม่ควรให้ลูกทานนมวัวก่อน 1 ขวบ เนื่องจาก ไตของลูกยังทำงานได้ไม่ดีเต็มที่ ไม่สามารถขับเกลือแร่ หรือโปรตีนในนมวัวได้ ทำให้อาจเกิดอาการขาดน้ำ ท้องเสียในเด็กเล็กได้ นอกจากนี้ ลำไส้ของลูกยังไม่พร้อมในการย่อยโปรตีนของนมวัว อาจทำให้เกิดเลือดออกในทางเดินอาหารได้


นอกจากนี้ในนมวัว ยังขาดสารอาการสำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก วิตามินอี หรือกรดไขมันจำเป็น ที่มีในนมแม่ และนมผงสำหรับทารก ทำให้ลูกอาจมีภาวะขาดสารอาหาร หรือภาวะซีดได้ ส่งผลให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพต่างๆ ตามมาในอนาคต


ถ้านมแม่ไม่พอ แต่ลูกไม่ทานนมผง ทำยังไงดี?


บางบ้านอาจจะเจอปัญหานี้ได้นะคะ คำแนะนำก็คือ คุณพ่อคุณแม่ควรปรึกษาหมอเด็กที่ดูแล อาจจะทดลองทานนมผง แบบอื่นๆ ซึ่งอาจจะมีแบบที่ลูกน้อยทานได้


ในกรณีไม่มีทางเลือกจริงๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า อาจให้ทานนมวัวได้ เมื่ออายุมากกว่า 11 เดือน แต่ไม่ควรมากกว่า 2 ออนซ์ และไม่ควรทานต่อเนื่องจนเป็นกิจวัตรค่ะ


เมื่อจะเริ่มให้ลูกทาน เริ่มยังไงดี


เมื่อมากกว่า 1 ขวบ สามารถเริ่มให้ลูกทานนมวัวได้ โดยแนะนำที่ 12-24 ออนซ์ต่อวัน หรือประมาณ 2-3 มื้อของการให้ดื่มนม โดยให้ทานเป็นมื้อเสริม เนื่องจาก อาหารจะกลายเป็นแหล่งพลังงานหลัก


เทคนิคในการให้ลูกทานนมวัวคือ


1. ค่อยๆ ผสมนมวัวกับนมเดิมที่ลูกทาน อาจเป็นนมแม่หรือนมผง

  • สัปดาห์ที่ 1 นมวัว 1 ส่วน นมแม่ 3 ส่วน

  • สัปดาห์ที่ 2 นมวัว 2 ส่วน นมแม่ 2 ส่วน

  • สัปดาห์ที่ 3 นมวัว 3 ส่วน นมแม่ 1 ส่วน

  • สัปดาห์ที่ 4 นมวัวล้วน

2. อุ่นนมเล็กน้อย


เด็กบางคน ชื่นชอบนมอุ่นๆ อาจลองอุ่นนม ที่อุณหภูมิเดียวกับนมที่ให้ลูกน้อยทาน อาจทำให้การดื่มนมของลูกเปลี่ยนได้ง่ายขึ้น


อย่างไรก็ตาม คุณแม่ท่านไหน ยังให้นมแม่เป็นหลักก็ไม่ได้ผิดนะคะ แต่คุณแม่อย่าลืมทานแคลเซียมเสริม 1,000-1,200 มิลลิกรัมต่อวัน เพื่อให้แคลเซียมส่งผ่านไปให้ลูกน้อย และเสริมแคลเซียมผ่านอาหารอื่นๆ ได้ค่ะ


เดี๋ยวบทความหน้าหน่อยหน่อยจะมาเล่า เกี่ยวกับรายละเอียดของนมวัวให่ฟังนะคะ อย่าลืมติดตามน้า


📌 วิตามินบำรุงก่อนท้อง/ วิตามินบำรุงครรภ์/ วิตามินบำรุงหลังคลอด/ ของใช้แม่และเด็ก/ ของเล่นเสริมพัฒนาการ


เขียนโดย

พญ. ทานตะวัน จอมขวัญใจ หมอหน่อย (Tantawan Jomkwanjai.MD)






ดู 3,641 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page