top of page

โปรไบโอติกดีสำหรับทารกจริงหรือไม่? แล้วปลอดภัยหรือไม่? (Baby Probiotics)

อัปเดตเมื่อ 30 ธ.ค. 2564

ก่อนหน้านี้หมอหน่อยได้เล่าถึงประโยชน์ของโปรไบโอติกในคุณแม่ที่ตั้งท้องอยู่มาแล้ว (อ่านเพิ่มเติมเรื่องโปรไบโอติกในคนท้อง) วันนี้เลยจะมาเล่าถึงบทบาทของโปรไบโอติกในเด็กทารกบ้าง แม่ๆ หลายคนอาจพอเคยได้ยินประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อทารก แต่โปรไบโอติกนั้นมีประโยชน์ต่อลูกน้อยของเราอย่างไร? มีประโยชน์ต่อทารกจริงหรือไม่? และปลอดภัยหรือไม่? วันนี้หมอหน่อยมีรายละเอียดเรื่องนี้ มาเล่าให้แม่ๆ ฟังค่ะ


โปรไบโอติกคืออะไร? What are probiotics?


โปรไบโอติก คือจุลินทรีย์ที่ดีหลายชนิดที่อยู่ในร่างกายของเราซึ่งมีตั้งแต่ 400 จนถึง 4,000 สายพันธ์ในร่างกาย ซึ่งโปรไบโอติกช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารสมดุล ช่วยในการย่อย การดูดซึมอาหาร ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทั้งยังช่วยลดการติดเชื้อบางชนิด และลดโอกาสการดื้อยาได้


ปกติจะพบโปรไบโอติกในอาหารหลายชนิด เช่น

  • โยเกิร์ต

  • กิมจิ

  • sauerkraut

โปรไบโอติกที่คุ้ยเคยกัน เช่น

  • Lactobacillus

  • Bifidobacteriu

  • Saccharomyces boulardii


ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อทารก


เด็กทารกที่เกิดใหม่ๆ ระบบทางเดินอาหารจะยังไม่มีแบคทีเรียกลุ่มโปรไบโอติก เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะเริ่มมีโปรไบโอติกเพิ่มขึ้น ทำให้ระบบทางเดินอาหารแข็งแรงขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ป้องกันการติดเชื้อ

ในช่วงที่ทารกยังไม่มีโปไบโอติกที่มากพอ อาจมีอาการอืดท้อง ท้องผูก ท้องเสีย หรือ อาการโคลิก (Colic) ได้ง่าย เด็กทารกอาจจะได้รับโปรไบโอติกในช่วงที่ผ่านช่องคลอดของคุณแม่ การทานนมแม่ หรือจากนมผงบางชนิด รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติกเสริมสำหรับทารก ทารกที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอดมักมีปัญหาเรื่องการขาดโปรไบโอติกได้ง่าย


ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อทารก

  • ดูดซึมสารอาหาร ดูดซึมวิตามิน เช่นวิตามินเค วิตามินบี

  • ช่วยในการย่อยอาหาร

  • ช่วยการขับถ่าย

  • ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

  • ช่วยป้องกันเชื้อโรคบางชนิดไม่ให้ก่อโรค

  • ช่วยลดอาการปวดท้อง ท้องอืด

  • ลดอาการโคลิก (Colic)

  • ลดโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด และการแพ้อาหาร

  • ลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ทั้งยังมีการศึกษาพบว่า โปรไบโอติกบางชนิด ช่วยลดอาการของระบบทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อน ท้องผูก และช่วยลดการร้องไห้ของเด็กได้ (1)


การเลือกโปรไบโอติก


ไม่ใช่โปรไบโอติกทุกชนิดจะเหมือนกัน ดังนั้นการเลือกโปรไบโอติกให้ลูกน้อย ควรปรึกษาแพทย์ร่วมด้วยเสมอ ซึ่งโปรไบโอติกสำหรับทารกส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบหยด ควรเลือกชนิดที่น่าเชื่อถือ และได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แล้วมาติดตามเรื่องราวดีๆ ได้ใหม่ในบทความหน้านะคะ


เขียนโดย

พญ. ทานตะวัน จอมขวัญใจ หมอหน่อย ( Tantawan Jomkwanjai. MD)


#โปรไบโอติกสำหรับเด็ก #ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อเด็ก #ประโยชน์ของโปรไบโอติก




ดู 1,929 ครั้ง0 ความคิดเห็น

Comments


bottom of page