โปรไบโอติกดีสำหรับทารกจริงหรือไม่? แล้วปลอดภัยหรือไม่? (Baby Probiotics)

ก่อนหน้านี้หมอหน่อยได้เล่าถึงประโยชน์ของโปรไบโอติกในคุณแม่ที่ตั้งท้องอยู่มาแล้ว (อ่านเพิ่มเติมเรื่องโปรไบโอติกในคนท้อง) วันนี้เลยจะมาเล่าถึงบทบาทของโปรไบโอติกในเด็กทารกบ้าง แม่ๆ หลายคนอาจพอเคยได้ยินประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อทารก แต่โปรไบโอติกนั้นมีประโยชน์ต่อลูกน้อยของเราอย่างไร? มีประโยชน์ต่อทารกจริงหรือไม่? และปลอดภัยหรือไม่? วันนี้หมอหน่อยมีรายละเอียดเรื่องนี้ มาเล่าให้แม่ๆ ฟังค่ะ

โปรไบโอติกคืออะไร? What are probiotics?

โปรไบโอติก คือจุลินทรีย์ที่ดีหลายชนิดที่อยู่ในร่างกายของเราซึ่งมีตั้งแต่ 400 จนถึง 4,000 สายพันธ์ในร่างกาย ซึ่งโปรไบโอติกช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารสมดุล ช่วยในการย่อย การดูดซึมอาหาร ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทั้งยังช่วยลดการติดเชื้อบางชนิด และลดโอกาสการดื้อยาได้

ปกติจะพบโปรไบโอติกในอาหารหลายชนิด เช่น

• โยเกิร์ต

• กิมจิ

• sauerkraut

โปรไบโอติกที่คุ้ยเคยกัน เช่น

• Lactobacillus

• Bifidobacteriu

• Saccharomyces boulardii

ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อทารก

เด็กทารกที่เกิดใหม่ๆ ระบบทางเดินอาหารจะยังไม่มีแบคทีเรียกลุ่มโปรไบโอติก เมื่อเวลาผ่านไปทารกจะเริ่มมีโปรไบโอติกเพิ่มขึ้น ทำให้ระบบทางเดินอาหารแข็งแรงขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ป้องกันการติดเชื้อ

ในช่วงที่ทารกยังไม่มีโปไบโอติกที่มากพอ อาจมีอาการอืดท้อง ท้องผูก ท้องเสีย หรือ อาการโคลิก (Colic) ได้ง่าย เด็กทารกอาจจะได้รับโปรไบโอติกในช่วงที่ผ่านช่องคลอดของคุณแม่ การทานนมแม่ หรือจากนมผงบางชนิด รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติกเสริมสำหรับทารก ทารกที่คลอดโดยการผ่าตัดคลอดมักมีปัญหาเรื่องการขาดโปรไบโอติกได้ง่าย

ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อทารก

• ดูดซึมสารอาหาร ดูดซึมวิตามิน เช่นวิตามินเค วิตามินบี

• ช่วยในการย่อยอาหาร

• ช่วยการขับถ่าย

• ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

• ช่วยป้องกันเชื้อโรคบางชนิดไม่ให้ก่อโรค

• ช่วยลดอาการปวดท้อง ท้องอืด

• ลดอาการโคลิก (Colic)

• ลดโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด และการแพ้อาหาร

• ลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

ทั้งยังมีการศึกษาพบว่า โปรไบโอติกบางชนิด ช่วยลดอาการของระบบทางเดินอาหาร เช่น กรดไหลย้อน ท้องผูก และช่วยลดการร้องไห้ของเด็กได้ (1)

การเลือกโปรไบโอติก

ไม่ใช่โปรไบโอติกทุกชนิดจะเหมือนกัน ดังนั้นการเลือกโปรไบโอติกให้ลูกน้อย ควรปรึกษาแพทย์ร่วมด้วยเสมอ ซึ่งโปรไบโอติกสำหรับทารกส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบหยด ควรเลือกชนิดที่น่าเชื่อถือ และได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แล้วมาติดตามเรื่องราวดีๆ ได้ใหม่ในบทความหน้านะคะ

เขียนโดย

พญ. ทานตะวัน จอมขวัญใจ หมอหน่อย ( Tantawan Jomkwanjai. MD)

#โปรไบโอติกสำหรับเด็ก #ประโยชน์ของโปรไบโอติกต่อเด็ก #ประโยชน์ของโปรไบโอติก