การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น อายุที่มากขึ้น หรือการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนช่วงหลังคลอด เป็นสาเหตุของการเกิดภาวะช่องคลอดแห้งได้บ่อยๆ อย่างไรก็ตาม การเกิดภาวะช่องคลอดแห้ง อาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ได้เช่นกัน ซึ่งอาการนี้ อาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตหลายๆ ด้าน วันนี้หมอหน่อยจะมาเล่าเกี่ยวกับรายละเอียด สาเหตุ และแนวทางในการแก้ไขให้ฟังค่ะ
Overview
บริเวณช่องคลอดจะมีหลังสารคัดหลั่งที่ช่วยทำให้ผนังช่องคลอดมีความเป็นด่าง ซึ่งจะเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีให้สเปิร์ม ซึ่งเป็นส่วนช่วยในการเจริญพันธุ์ตามธรรมชาติ ซึ่งสารคัดหลั่งนี้จะช่วยทำให้ช่องคลอดมีความหล่อลื่น ลดการแสบหรือเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
เมื่ออายุมากขึ้น หรือ มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ส่งผลให้ผนังช่องคลอดบางลง การผลิตสารหล่อลื่นก็ลดลง จึงเป็นสาเหตุให้ช่องคลอดแห้งได้
จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อเกิดภาวะช่องคลอดแห้ง?
อาการช่องคลอดแห้ง อาจทำให้เกิดความไม่สุขสบายบริเวณช่องคลอด นอกจากนี้อาการช่องคลอดแห้ง อาจส่งผลให้เกิดอาการ
แสบร้อน หรือ burning
ความสนใจในเรื่อง Sex ลดลง
เจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
อาจมีเลือดออกเวลามีเพศสัมพันธ์ได้
อาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ง่ายขึ้น
เกิดอาการคัดบริเวณช่องคลอด
อาการช่องคลอดแห้ง อาจส่งผลให้เกิดความอับอาย ผู้หญิงมักไม่ค่อยกล้าที่จะปรึกษา หรือพูดคุยกับแพทย์ นอกจากนี้การเจ็บหรือไม่มีความสุขเวลามีเพศสัมพันธ์ อาจส่งผลต่อชีวิตคู่ได้
สาเหตุของการเกิดภาวะช่องคลอดแห้ง
การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) หรือ ฮอร์โมนเพศหญิง เป็นสาเหตุหลักของการเกิดอาการช่องคลอดแห้ง ซึ่งอาการเหล่านี้มักพบได้บ่อยๆ ในช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือน และในช่วงวัยหมดประจำเดือน อย่าไรก็ตาม ไม่ใช่เฉพาะกลุ่มหญิงที่หมดประจำเดือนเท่านั้น ที่จะพบการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ยังสามารถเจออาการช่องคลอดแห้งได้ในกลุ่มคนเหล่านี้
กลุ่มคนให้นม (Breastfeeding)
ช่วงหลังคลอดบุตร (childbirth)
กลุ่มคนที่สูบบุหรี่
กลุ่มคนที่มีภาวะซึมเศร้า
กลุ่มคนที่มีความเครียดเรื้อรัง
กลุ่มคนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก
คนที่รักษาโรคมะเร็ง ที่อาจมีการฉายแสงบริเวณอุ้งเชิงกราน หรือต้องใช้การรักษาด้วยฮอร์โมน หรือ ยาเคมีบำบัด
คนที่เคยผ่าตัดเอารังไข่ออกไป
การสวนล้างช่องคลอดบ่อยๆ
ยาบางชนิด สามารถทำให้เกิดอาการช่องคลอดแห้งได้
สามารถแก้ไข รักษา อาการช่องคลอดแห้งได้ยังไงบ้าง?
การรักษาอาการช่องคลอดแห้ง สามารถแบ่งหลักๆ ได้ 2 ส่วน คือ การปรับพฤติกรรม และการใช้ยา หรือสารเพิ่มความชุ่มชื้นบริเวณช่องคลอดเพื่อแก้ปัญหา
การปรับพฤติกรรม
ดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยควรดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน
เพิ่มอาการกลุ่มที่มี omega-3 สูง
งดการสวนล้างช่องคลอด
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องคลอด ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม
ลดการสูบบุหรี่
การใช้ครีมหรือเจลทาบริเวณช่องคลอด
ใช้สารให้ความชุ่มชื้นในช่องคลอด เสมือนการทา Moisturizer ให้ช่องคลอด ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ช่องคลอดมีความชุ่มชื้นได้ยาวนานมากกว่า มีผลดีในระยะยาว โดยผลิตภัณฑ์สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาและช่องทางออนไลน์
ใช้ครีมกลุ่มเอสโตรเจนทา หรือรักษาด้วยฮอร์โมน ซึ่งต้องปรึกษาแพทย์ก่อนใช้เสมอ
ใช้สารหล่อลื่นช่วย เวลามีเพศสัมพันธ์ เช่น KY gel หรือ Pre-seed ซึ่งวิธีนี้จะทำให้ช่องคลอดชุ่มชื้นในช่วงเวลาสั้นๆ
การเลือกใช้ผลิตในการเพิ่มความชุ่มชื่นให้ช่องคลอด ควรเลิกสินค้าที่เป็น Water-base ไม่ผสมน้ำนม หรือสารสังเคราะห์ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคลืองที่ช่องคลอด และทำให้อาการแย่ลงได้
เมื่อไหร่ที่ควรใส่ใจกับปัญหานี้
จริงๆ แล้วภาวะช่องคลอดแห้ง ไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพที่เร่งด่วน แต่หากเพิกเฉยต่ออาการนี้ไปเรื่อยๆ อาจทำให้เกิดเลือดออก หรือบาดเจ็บช่องคลอดหลังมีเพศสัมพันธ์ได้ หรืออาจมีอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยๆ ได้ ดังนั้นใครที่มีปัญหานี้ อาจลองแก้ปัญหาเบื้องต้นโดยการใช้เจลเพิ่มความชุ่มชื้น หรือ
ไปพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ตรวจเพิ่มเติมค่ะ
ผลิตภัณฑ์แนะนำ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ช่องคลอด
เจลหล่อลื่นและให้ความชุ่มชื้นให้แก่ช่องคลอด ยี่ห้อ Regelle
Regelle เจลสูตรน้ำ สำหรับใช้ภายในช่องคลอดโดยเฉพาะ เพื่อสร้างความชุ่มชื้น เพิ่มการหล่อลื่นในช่องคลอดอย่างใกล้เคียงธรรมชาติ คืนความสมดุลย์ของกรด-ด่างที่เหมาะสม ไม่เพียงทำให้เกิดสุขภาวะ และความสบายภายในตลอดกิจกรรมระหว่างวัน แต่ยังช่วยให้ความสัมพันธ์ทางเพศเป็นไปอย่างราบรื่น
ใช้เพียง 1 หลอด ตัวเจลจะออกฤทธิ์นาน 3 วัน จึงช่วยบรรเทาอาการได้ดีกว่าการใช้สารหล่อลื่นทั่วไปที่ชะลออาการได้ชั่วคราว มีส่วนประกอบสำคัญเป็นน้ำบริสุทธิ์ จึงไม่ระคายเคืองในช่องคลอด และไม่ทำปฏิกิริยากับถุงยางอนามัย ปราศจากส่วนผสมของฮอร์โมน จึงมั่นใจได้ในความปลอดภัย
ส่วนประกอบของ Regelle
รีเจลเป็นเจลสูตรน้ำที่มีส่วนประกอบสำคัญคือ น้ำบริสุทธิ์ Ph.Eur. 78.82% w/w กลีเซอรอล น้ำมันแร่ โพลิคาร์โบฟิล ไขมันจากน้ำมันปาล์ม คาร์โบพอล 974P และ กรดซอร์บิก
นอกจากนี้ Regelle ยังมีผลการศึกษาการรักษาภาวะช่องคลอดแห้งในกลุ่มตัวอย่างอีก 2 กรณี ดังนี้
1. การศึกษาเปรียบเทียบการรักษาภาวะช่องคลอดแห้งด้วย Regelle กับ Premarin cream (ฮอร์โมนทดแทน)
ทั้งกลุ่มที่รักษาด้วย Regelle และ Premarin cream (ฮอร์โมนทดแทน) ผลการศึกษาพบว่าความสมดุลกรด-ด่างของช่องคลอดกลับมาเหมือน เมื่อครั้งยังมีประจำเดือน ภายในสัปดาห์ที่ 4 หลังใช้
ทั้งกลุ่มที่รักษาด้วย Regelle และ Premarin cream (ฮอร์โมนทดแทน) ผลการศึกษาพบว่าความชุ่มชื้นและปริมาณน้ำในช่องคลอดเพิ่มขึ้นภายในสัปดาห์ที่ 4 หลังใช้
ความยืดหยุ่นของช่องคลอด (Vaginal elasticity) ผลการศึกษาพบว่ากลุ่มที่รักษาด้วย Premarin cream (ฮอร์โมนทดแทน) ความยืดหยุ่นของช่องคลอดดีขึ้นภายในสัปดาห์ที่ 4 ส่วนกลุ่มที่รักษาด้วย Regelle ความยืดหยุ่นของช่องคลอดดีขึ้นภายในสัปดาห์ที่ 12
ผลจากการตรวจ PAP smear (ตรวจลักษณะเนื้อเยื่อช่องคลอด) พบว่ากลุ่มที่รักษาด้วย Premarin cream (ฮอร์โมนทดแทน) ปัญหาภาวะช่องคลอดแห้งดีขึ้น และกลับมาเป็นปกติ 100% ส่วนกลุ่มที่รักษาด้วย Regelle ปัญหาภาวะช่องคลอดแห้งดีขึ้น และกลับมาเป็นปกติ ในระยะเวลา 12 สัปดาห์
2. การศึกษาทางการแพทย์เกี่ยวกับการใช้สารที่ไม่ใช้ฮอร์โมนในการรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง (Bachmann et al (1992))
ศึกษาในสตรีวัยทองที่หมดประจำเดือน 1 ปี และมีอาการภาวะช่องคลอดแห้ง ผลการศึกษาพบว่า Regelle สามารถช่วยให้ความแข็งแรงของเยื่อบุช่องคลอด (Vaginal epithelial integrity), ค่า pH ของช่องคลอด และความชุ่มชื้นของช่องคลอดดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติตั้งแต่วันที่ 16 ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ และดรรชนีสุขภาพช่องคลอดโดยรวมก็ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
คุณแม่ท่านไหนสนใจผลิตภัณฑ์ Regelle สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมสั่งซื้อได้ที่
Line : @regelle
Website : www.regelleth.com
หรือ ตามร้านขายยา ร้าน Boots โรงพยาบาลรัฐและเอกชนชั้นนำ และโรงพยาบาลในมหาวิทยาลัยแพทย์ทุกแห่ง ค่ะ
เขียนโดย
พญ. ทานตะวัน จอมขวัญใจ หมอหน่อย (Tantawan Jomkwanjai.MD)
ได้รับการสนับสนุนบทความโดย
ผลิตภัณฑ์ Regelle